SHIATSU
Shiatsu basiert auf der gleichen theoretischen Grundlage wie die Akupunktur und die TCM. Meridiane und Akupunkturpunkte werden jedoch nicht mittels Nadeln sondern durch achtsamen Druck stimuliert.
Dieser Druck ist sehr tiefgehend, über das Bindegewebe (Faszien) wird das neurale Netzwerk (Nervenbahnen) erreicht und unterstützt, dadurch werden Regenerationsprozesse aktiviert und beschleunigt. Durch leichte Druck-, Zug- und Rotationstechniken werden Körper und Seele beim Loslassen von inneren (Traumata) und äußeren Spannungen (Muskeltonus) unterstützt.
Shiatsu wird sowohl als alleinige Anwendung, als auch in Kombination unterstützend zu schulmedizinischen Behandlungsformen, als Ergänzung bei psychotherapeutischen Behandlungen, neben anderen alternativmedizinischen Maßnahmen (z.b. Akupunktur, TCM....) praktiziert.
In unserer schnellebigen Zeit geraten wir in unserem Alltag immer mehr an unsere Grenzen, die Physiologie des Menschen ist für viele Anforderungen (wie z. B das ständige Sitzen vorm Computer) nicht geschaffen, Bewegungs- und Regenerationsmangel tun ihr übriges.
Daher ist es aus meiner Sicht unerlässlich präventiv Ausgleich zu schaffen. Shiatsu als manuelle Körperanwendung kann hier unterstützen den Körper zu regulieren, auszugleichen und das Immunsystem zu stärken.
Ablauf:
nach einem Erstgespräch mache ich mir ein genaues Bild über Ihren Istzustand. Shiatsu findet auf einer Shiatsumatte (Futon) im angezogenen Zustand auf dem Boden statt. Bitte bringen sie leichte Baumwollkleidung und -socken zu Ihrem Termin mit.
Es wird mit verschiedenen Drucktechniken und -stärken am Körper gearbeitet. Dehnungen, Gelenksrotationen sowie die Stimulierung (Druck) von Meridianen und Akupunkturpunkten kommen zur Anwendung.
Jede Shiatsusitzung wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Indikationen Auf physischer Ebene
Schmerzen des Bewegungsapparates
Verspannungen im Rücken-, Schulter und Nackenbereich
bei Kopfschmerz und Migräne
Unterstützung in der Rehabilitation
Verdauungsproblemen
Zyklus- und Wechselbeschwerden
Begleitung in der Schwangerschaft, bei Kinderwunsch
Auf emotionaler Ebene
Stressabbau und -prophylaxe
Energielosigkeit, Erschöpfung, Burn Out, Depressionen
psychosomatische Begleiterwscheinungen (Schmerz, Verspannung)
Schlafstörungen
Begleitung bei psychotherapeutischen Prozessen